Pokud vám váš partner nevěnuje pozornost, mohlo by to být důvod

Christian Vierig / Getty Images

Když máte pocit, že vám váš partner nedává pozornost, kterou si zasloužíte, může to být neuvěřitelně frustrující, matoucí a zraňující. Určitě to může mít negativní dopad na váš vztah (a vaši sebeúctu), pokud se neustále musíte opakovat, nemůžete si pomoci, ale cítit svůj S.O. nevěnuje vám pozornost a nejsou plně přítomni, když jste spolu. Uvědomujeme si, že partner již není emocionálně investován do vašeho závazek není snadné spolknout pilulku a rozhodně to není nic, co bychom ignorovali.

Pravdou je, že existuje řada důvodů, které by mohly způsobit, že se váš partner emocionálně zkontroluje. Takže ať už jste si právě všimli, že vám váš partner dává příslovečné chladné rameno, nebo jste podstoupili ledovost několik týdnů / měsíců / let, nyní je čas se podrobněji podívat na váš vztah, abyste zjistili důvod nespokojenosti a zjistili, zda vztah stojí za opravu.

Pokud vám váš partner nevěnuje pozornost, mohlo by dojít k jednomu ze šesti níže uvedených znaků.

Ztráta úroku

Jedním z obzvláště bolestivých důvodů, které si partner prohlédl, může být to, že o vztah ztratili zájem a nechtějí ho déle sledovat. 'Je možné, že váš partner je.' ztrácí zájem a neví, jak to s vámi komunikovat, “říká manželská a rodinná terapeutka Lynsie Seelyová.

Spíše než dělat unáhlené závěry, promluvte si se svým partnerem a zeptejte se ho, co ho napadlo a důvody jeho zjevné ztráty zájmu.

Když se váš partner již nestará o to, co říkáte, neváží si vaší přítomnosti a nezdá se, že by byl investován do toho, co se děje ve vašem životě, může to mít pocit, jako by podnikal kroky k tomu, aby žil život bez vás . Pokud nedostáváte pozornost, kterou potřebujete a zasloužíte, může být čas jít dál .

Rozptýlení

Může to být velmi jednoduše, že vaše S.O. se vypořádává s tlakem, že mají na mysli jiné věci, jako je bolestivě obtížný pracovní projekt nebo osobní a / nebo rodinné problémy, které jim oslabují energii řešit něco jiného. Když je partner silně rozptýlen jinými závazky, úkoly, stresem a úzkostí, může mu připadat příliš náročné přesměrovat jeho pozornost - a může být dokonce tak zabalený, že se vaše potřeby ani nezaregistrují. Malá připomínka, že jste rovnocennou součástí vztahu a máte také potřeby, by mohla pomoci přesměrovat jejich zaměření.

Nebýt ‚slyšel '

Mohl vy být tím, kdo neposlouchá? Pokud řeknete, že jste nepřetržitý mluvčí, často mluvíte o svém partnerovi, máte tendenci vyrušovat a prostě nejste dobrý posluchač , přestanou sdílet své nejniternější myšlenky a pocity, protože se necítí „slyšeni“. Pokud váš S.O. má pocit, že na tom, co řeknou, nezáleží (a přestali spolu mluvit), pak se podívej dovnitř. Udělejte si čas na konverzaci, přizpůsobte se jejich potřebám, přestaňte se vyhýbat obtížným chatům, vcítit se s tím, co říkají, a poslouchat jak říkají to.

Neochota upřednostnit

Nadužívání telefonu, počítače, sociální média „a videohry - spolu s neochotou odpojit se i po výzvě - je velkým odklonem od rané fáze„ poznávání “vašeho vztahu, kdy se všechny konverzace zdály zajímavé a veškerá soustředění byla zaměřena na váš společný čas. Může to být také znamení, že váš partner není ochoten upřednostnit váš vztah, narušila se komunikace nebo už nejste špičkoví.

'Život se stává a.' věci často stojí v cestě plánů, které jste vy a váš partner možná udělali, “říká odborník na randění a poradce Davida Rappaport. Když se to stane občas, je to normální, ale považujte to za červenou vlajku, pokud se to děje neustále.

Nedostatek oplatnosti

Možná jste ten, kdo ztrácí zájem: Pokud jste neustále rozptýlení, vždy telefonujete a nejste investováni do života svého S.O., vysíláte jasné signály, že váš partner pro vás není důležitý. A pravděpodobně budete dostávat stejné zacházení. Chcete-li, aby váš partner mohl komunikovat, sdílet nápady a cítit se blízko vás, musíte mu oplácet, že zdravý vztah není jednosměrná ulice.

Zraněné city

Pokud je každé slovo z vašich úst urážkou, kritikou nebo pohrdavou poznámkou, vaše chování je toxické a negativní a nikdo, přinejmenším ze všech vašich S.O., to nechce slyšet. I zdánlivě neškodná kritika a povýšené komentáře si mohou vybrat daň. I když byste se měli kdykoli svobodně vyjádřit a říci, na co myslíte, dobře se podívejte na způsob, jakým komunikujete. Pokud stále hrajete urážku, můžete neustále zranit city svého partnera, a tím je urazit, odcizit a odtlačit.